Ejercicio

El embarazo es una etapa muy importante y especial en la vida de la mujer.Sin embargo, también trae consigo una…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 20 minutos y 1 hora de actividad física aeróbica…

El ejercicio es vital para evidenciar cambios físicos, potenciar la salud mental y mejorar la calidad de vida.…

La actividad física es fundamental para mantener un estado de salud favorable y para las mujeres en estado de…

Combinando la intensidad del pedaleo con la resistencia, el spinning es un tipo de ejercicio que cada día tiene un…

El ejercicio hecho sin cuidado y sin tener en cuenta las técnicas correctas y adecuadas puede comprometer el…

¿Qué es el entrenamiento?La definición de entrenamiento del diccionario habla de un proceso sistemático durante…

El lunes 17 de enero, es el Blue Monday, también conocido como el día más triste del año, ya que blue hace…

Si se desea llevar un estilo de vida sano, hacer ejercicio físico de manera regular es primordial. Una vida de…

La nueva modalidad de hacer ejercicio al saltar es con las botas Jumper 1 de Aerower, ofrecidas por Vanity Fit .…