Entrenamiento

Según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, hasta un 80 % de la población nacional no alcanza…

Independientemente de la edad o la capacidad, el ejercicio es clave para una mejor salud, mayor elasticidad,…

Como una festividad ideal para compartir con familiares y amigos, la Navidad supone muchas cenas o comidas. En…

Llevada a cabo con el apoyo de un profesional debidamente entrenado que emplea herramientas pedagógicas, el…

Para mantener una rutina saludable, entrenar es imprescindible para todas las personas. Especializado en el género…

El rollerski es un deporte que se asemeja al esquí de fondo, pero que se realiza sobre superficies duras. Este fue…

Una actividad relativamente nueva y entretenida es el Jumple. Consiste en realizar movimientos de extremidades y…

Cuando se dispone de suficiente tiempo para la actividad física, asistir al gimnasio puede ser una buena opción. No…