Yoga nidra

Actualmente, los beneficios del yoga han sido ampliamente reconocidos en la sociedad. En consecuencia, esta…

Entre las prácticas provenientes de la India que han ganado una gran presencia en Europa se encuentra el Yoga…

La situación de incertidumbre ha tenido efectos en la conducta de la sociedad y ha provocado ansiedad, estrés y más…

Cuidar del cuerpo y de la mente de forma integral se ha convertido en una tendencia a la orden del día. Uno de los…

El estrés es el estado de agotamiento mental que afecta considerablemente la salud de las personas y en la…

Hoy en día, la sociedad busca muchas formas de mantener su salud física y mental en total bienestar. Por esta…

El Yoga Nidra es una práctica realizada comúnmente en España para mejorar la concentración y conseguir un buen…

El Yoga Nidra, que puede traducirse del sánscrito como "yoga del sueño psíquico", es una práctica que, gracias…

Cada vez surgen nuevas técnicas que ayudan a liberar tensión, una de ellas es el Yoga Nidra, una práctica que se ha…

En un mundo tan acelerado como el actual, el cuerpo y la mente en ocasiones necesitan de una desconexión profunda…